Good Contents Are Everywhere, But Here, We Deliver The Best of The Best.Please Hold on!
Your address will show here +12 34 56 78
  • Text Hover
Accompagnateur du changement.

Découvrez la Sophrologie.
Qu’est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle, qui permet de travailler à la fois sur le corps et sur le mental. Largement répandue, elle est reconnue aujourd’hui comme soin de support de nombreuses maladies au sein d’établissements et de réseaux de santé. Elle permet d’améliorer son état physique et émotionnel, et de développer son potentiel.
Comment ça fonctionne ?

A l’aide de mouvements doux, associés à la respiration, qui favorisent le relâchement musculaire et la détente, et de relaxations statiques sous forme d’images, visualisations, projections mentales, permettant l’écoute des ressentis physiques et émotionnels et les prises de conscience.
Une réponse personnalisée à votre besoin

 
Amélioration
du quotidien

 Gestion du stress

Troubles du sommeil

Gestion des émotions

Confiance en soi

Changement pro ou familial
Préparation
mentale

Examens

Prise de parole

Permis de conduire

Compétition sportive
Traitement
médical

Gestion de la douleur

Rétablissement

Cancer

Dépression

Rééducation médicale
Comportement
pathologique

Addictions

Phobies

Troubles alimentaires
Accompagnement
de la périnatalité

Grossesse

Naissance

Baby Blues
Le déroulement d'une séance

 

1. Dialogue pré-sophronique

Il s'agit de l'échange qui a lieu avant la pratique. La discussion porte sur la séance précédente et les objectifs du jour.

2. Les exercices de pratique

La séance est basée sur des exercices d’écoute du corps et de visualisation en techniques statiques ou dynamiques.

3. Dialogue post-sophronique

C'est le moment où le pratiquant s'exprime sur le vécu de l'exercice (ressenti, sensations, objets de visualisation).

Les types d’accompagnements
pour particuliers et entreprises

 
Séances individuelles personnalisées

 
Séances collectives en groupe ouvert ou fermé

 
Ateliers et stages thématiques

 
  • Text Hover
Laura Sanvido

Fondatrice

Mon profil

De formation scientifique, j’ai exercé plusieurs années dans le domaine paramédical, en imagerie médicale et en médecine nucléaire. Mon activité m’a conduite à prendre en charge des patients présentant des affections de longue durée, principalement en cancérologie. Au contact de ces patients atteints de pathologies lourdes, et en situation de souffrance, j’ai souhaité, en devenant sophrologue certifiée RNCP, répondre de façon personnalisée à leurs besoins les plus urgents (anxiété, gestion de la douleur).
Mon expérience en entreprise m’a en outre permis de saisir et prendre conscience des besoins d’un service travaillant en équipe, et de développer des outils efficaces pour y répondre.

Vous souhaitez en savoir plus ?

  • Text Hover
Laura Sanvido
06 63 85 90 02

contact@hoogamood.com
Paris